美しいボディラインを作る為に "痩せなければ…" "もっと引き締めないと…" と、表面的な部分にばかり着目されていらっしゃいませんか？ 無理なダイエットや間違ったトレーニングは 体を痛めたり、肌荒れや血行不良を起こし、...